Когда ребенку исполняется 5 месяцев, в его жизни и вокруг нее происходит много изменений. Этот период можно считать этапом закрепления и совершенствования полученных навыков и перехода к новому, более активному образу жизни. Чтобы развить кроху и продолжить гармоничное развитие, родителям необходимо знать возрастные особенности малыша.
Рост и вес ребенка в 5 месяцев
Одним из основных показателей физического развития и здоровья ребенка является масса тела и рост, поэтому их нормальные (средние) значения интересуют всех заботливых родителей. Вес ребенка в возрасте 5 месяцев часто в два раза больше, чем вес, зарегистрированный сразу после рождения. Это означает, что вес составляет от 6,1 до 7,8 кг для девочек и от 6,7 до 8,4 кг для мальчиков. Что касается роста, то для девочек он должен быть порядка 61,7-66,3 см, а для мальчиков – 63,7-68,1 см.
Физиологические изменения ребенка в 5 месяцев
- тело становится пропорциональнее, а мышцы - прочнее;
- продолжается созревание структур глаза, благодаря чему ребенок уже может видеть предметы на расстоянии 4-5 м, различать мелкие предметы и быстро движущиеся предметы;
- наблюдается обильное выделение слюны, что связано с предстоящим прорезыванием зубов и необходимостью чистки полости рта;
- почти все безусловные рефлексы погашены.
Питание малыша в 5 месяцев
Многие родители задаются вопросом, что может давать ребенку в 5 месяцев, как правильно организовать питание в этом возрасте. Как и прежде, основным рационом вашего ребенка остается грудное молоко или адаптированная смесь, но некоторым детям уже может потребоваться введение прикорма. Решение принимается индивидуально, и его должен определять педиатр, а не мать, учитывая ряд факторов:
- сколько весит малыш в 5 месяцев;
- на естественном или искусственном вскармливании находится малыш;
- насколько правильно протекает его физическое развитие;
- есть ли признаки анемии или гиповитаминоза, кишечных расстройств.
Меню для детей от 5 месяцев на грудном вскармливании
Не рекомендуется введение прикорма здоровому ребенку на грудном вскармливании до шести месяцев. Мама должна заботиться только о собственном питании, которое должно быть полноценным, богатым витаминами и минералами, чтобы молоко отвечало биологическим потребностям ребенка. Прикорм в 5 месяцев может потребоваться, если врач диагностирует дефицит веса, задержку физического развития или если у матери плохая лактация.
В качестве первого «взрослого» блюда специалисты рекомендуют предлагать однокомпонентный продукт – кашу (рис, овес, гречку) или овощное пюре (кабачки, тыква, цветная капуста, брокколи). Начинать следует с 0,5–1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем до 100–150 г и заменяя лактацию однократным кормлением. В некоторых случаях, если у малыша низкая масса тела, специалисты могут порекомендовать дополнительный прикорм смесью.
Когда следует вводить прикорм ребенку
Детское меню следует дополнить прикормом в 5 месяцев, если отмечаются следующие симптомы, свидетельствующие о том, что он готов к расширению рациона:
- кроха хорошо держит голову, сидит без опоры;
- есть интерес к пище, потребляемой взрослыми;
- ребенок может брать пищу из ложки и не выталкивает ее.
Отдельным лицам также рекомендуется сначала есть кашу или пюре с овощами. В этом случае, если ребенка периодически беспокоят запоры, лучше начать с овощей, а если понос или вес очень небольшой, рациональнее вначале ввести кашу. Что касается того, сколько ест ребенок после 5 месяцев, то есть примерные нормы: прием пищи 5-6 раз в день, общее количество съеденной пищи составляет 900-1000 г.
Детский режим в 5 месяцев
Часто 5-месячный ребенок использует тот же режим, что и раньше Важную роль в повседневной жизни играет активный
отдых, важный для физического, умственного и эмоционального развития. Периоды бодрствование в среднем составляют
2-2,5 часа между перерывами для восстановления сил. Питание – каждые 3-3,5 часа. Утром после пробуждения
рекомендуется уделить время гигиеническим процедурам и гимнастике. В течение дня следует как можно больше времени
уделять играм, общению и прогулкам. Перед сном воспользуйтесь расслабляющим массажем и ванной.
Следует понимать, что в этом возрасте еще нет необходимости привязывать режим к часам. Важно соблюдать более-менее
постоянный ритм покоя, активности кормления, который должен соответствовать биоритму малыша и мамы. Время
просыпаться утром и засыпать ночью может варьироваться от семьи к семье.
Сколько спит малыш в 5 месяцев?
Часто пятимесячный ребенок спит 14-16 часов, из которых около 10 приходится на ночь. В течение дня ребенок может спать трижды по 1,5-2 часа. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании в начале этого периода, могут просыпаться несколько раз за ночь, прикладываясь к груди, но ближе к шести месяцам большинство детей спят всю ночь.
Если малыш плохо спит в 5 месяцев
Полноценный сон для ребенка, особенно ночью, очень важен не только для организма, но и для работы головного мозга. Пока ребенок спит, вся полученная информация анализируется, сортируется и переваривается, вырабатываются гормоны роста и накапливаются энергетические ресурсы. Если пятимесячный малыш часто просыпается ночью, то это может сказаться на его развитии, состоянии нервной системы, поэтому необходимо выяснить причины и нормализовать сон малыша. Вероятными причинами нарушения сна, если ребенку исполнилось 5 месяцев, могут быть:
- неблагоприятный микроклимат в спальне (сухой воздух, одышка);
- неудобная одежда, пеленки под теплое одеяло;
- прорезывание первых зубов;
- заложенность носа;
- расстройства пищеварения;
- голод.
Развитие ребенка на 5 месяце
Наблюдать за развитием вашего малыша через 5 месяцев – настоящее удовольствие. Уже с тех пор он становится полноправным участником всего происходящего, взаимодействия с членами семьи. Для ребенка уже не безопасно находиться одному на кровати без взрослых. Самое удобное место для него – на ковре или одеяле, расстеленном на полу, где он может улучшить свои навыки и изучить все, что его окружает.
Что умеет делать малыш в 5 месяцев?
Вот все самое важное, что ваш ребенок должен уметь делать в 5 месяцев:
- садиться с опорой за спину или обе ручки;
- выпрямлять ноги, если вы возьмете их под мышки и поставите на ступни на твердой поверхности;
- поднимать руки и голову, лежа на спине и лежа на животе – вставать, опираясь на локти и предплечья;
- перекатываться на бок, с живота на спину;
- пробовать ползать (лежа на животе, малыш толкает тело вперед, перебирая пальцами);
- хватать предметы руками и держать их, передавать с одной ручки на другую;
- лепетать и ходить, четко произнося гласные (а «речь» имеет эмоциональный оттенок);
- находить источник звука и реагировать на него;
- узнавать людей, которых часто видят.
Как развивать малыша в 5 месяцев?
Пятимесячный ребенок, развитие которого должно быть тесно связано с играми, не теряет возможности учиться и узнавать что-то новое в период бодрствования, и ответственность за поощрение стремлений ребенка лежит на родителях. Так что не расстраивайтесь, если возьмете собственные перья или ножки, различные игрушки (чтобы убедиться, что они в безопасности). Кроме того, когда ребенку исполняется 5 месяцев, для его всестороннего развития родителям необходимо следующее:
- показывайте окружающие предметы, назвав их (не только рядом, но и вдалеке);
- поощряйте кроху, давая игрушки, которые будут под рукой, пока он лежит на животе;
- для стимуляции ползания, подставляйте свои руки к ступням ребенка, чтоб он смог от них отталкиваться;
- знакомьте со значением слов «на», «взять», сопровождая их соответствующими жестами;
- читайте книжки для малышей, обязательно давая возможность увидеть красочные картинки, самому потрогать их.
Занятия с ребенком в 5 месяцев
Ежедневно рекомендуется проводить время за играми для малышей такого возраста. В 5 месяцев полезны увлекательные игры: «Сорок пенник», «Ладушки», «Мы поделились апельсином» и тому подобное. Кроме того, вы можете играть с малышом в игру «Спрячься и искать», используя разные вариации: закрыв глаза руками, спрятав лицо платком или за мебелью, спрятав игрушки под одеялом и другие варианты. В этом случае нужно спросить ребенка: «Где я?», а затем сказать: «Ку-ку!».
Необязательно, если ребенку 5 месяцев, играть с ним в стандартные игры. Главное – постоянно поддерживать контакт с крохой, превращая любые занятия в развивающуюся забаву: кормление, смена подгузников, гигиенические процедуры. Помимо общения, в этом возрасте важную роль играет тактильный контакт, особенно с мамой. Поэтому рекомендуется часто носить его на руках, заниматься несложными домашними делами, танцевать с малышом.
Игрушки для малышей в 5 месяцев
Многих родителей волнует, можно ли в 5 месяцев подарить ребенку игрушку, наиболее полезную для его развития. В этом возрасте рекомендуются игрушки, развивающие моторику, восприятие звука и изображения:
- раскатка ковриков;
- разноцветные мячи;
- зеркальные игрушки;
- музыкальные игрушки (погремушки, пищалки, колокольчики, ксилофон, рояль);
- юла;
- кружка;
- книжки с мягкими страницами.
Гимнастика для детей 5 месяцев
Детям 5 месяцев необходимы ежедневные гимнастические упражнения, основными задачами которых являются: координация движений, нормализация мышечного тонуса, активация иммунной защиты. Гимнастику нужно выполнять утром, в хорошо проветриваемом помещении, можно использовать ритмичную музыку. Продолжительность упражнения 15-30 минут. Вот несколько упражнений, которые пригодятся малышу в 5 месяцев:
- сведение пальцев в руки, переноска ручек вверх и вниз, круговые движения, скрещивания, наклоны, ритмичные боксерские движения;
- в положении лежа на спине, согните ножки малыша в коленях, ступни на столе (полу). Поочередно вытягивайте и сгибайте конечности, чтобы ступни не упали с поверхности;
- выполните упражнение «велосипед» – касайтесь живота, сгибая ноги в коленях;
- поворачивайте со спины на живот (для стимуляции поворота можно воспользоваться игрушкой);
- держа ребенка вертикально под его подмышками, дотрагивайтесь его носками твердой поверхности, как будто он танцует.
